Carolina Kostner

November 2009, Merano Cup


Q: First of all congratulations! What did it mean to you to perform in front of a home crowd?

A: I have to say first of all that it meant a lot to me to skate here in South Tyrol. I don’t have a lot of opportunities to compete in events here. I saw that a lot of people from my home village and from my family were able to come. That is nice, because I’m living so far away now from my village and from my home and it was very important to me to come here. I had a lot of fun.


Q: Obviously the audience loves you and supports you!

A: Yes, and this gives me strength and joy to give something back and to make people happy.


Q: When and why did you decide to switch coaches?

A: I think the reason was that I needed a change of scene. I was looking for a new experience for myself, for new input, new motivation. I developed this idea in between March and May (2009), and I talked to Mr. Huth about it.


Q: How did you choose Frank Carroll? What do you like about him?

A: I think he has a lot of experience and all the skaters that he took to the top. It made me curious. And there is his discipline in practice. He is on the ice every day and he always wants to give everything, he is always there.


Q: How did you get used to the training with Frank Carroll? How difficult was it to adapt?

A: Training is always training! What shall I say – it is exhausting and costs a lot of strength. I have to say that I really enjoy the training, though. At the beginning, it wasn’t easy for me, most of all during the summer. Frank always wanted me to skate my program until the end, every day, every day! Once, twice, even three times. It was so hard in the beginning, but now I see that I can get through my programs very well and that I don’t get so tired. So you feel more secure.


Q: How do you get along with your new rinkmates, for example with World Champion Evan Lysacek?

A: Very well! They are all super nice people. We are talking, we can laugh and make jokes, also in the dressing rooms.


Q: You said earlier this season that Frank Carroll has changed your technique and that you see some positive effects. What did you change?

A: We’ve worked a lot to give me more security in my technique. What shall I say – very disciplined. I have a long body and long arms and legs. As soon as I tilt my body a little it can happen easily that I get off axis. We work a lot that I stay upright and that I don’t swing my arms so much. We have changed the entry into the flip and loop a little. It needs time, but slowly I see some success. I think it is important to make a decision and to believe in it and to stick with it, not to have doubts and not to question yourself.


Q: How do you live in Los Angeles and how did you get used to the different life? What do you miss most of all?

A: I’m staying with a very nice family. The mother has Italian ancestry and speaks Italian. She has a son and a daughter who are approximately my age and so I found a group of friends with which I can go out on the weekends. Most of all I miss my boyfriend and my family. They support me and they believe in me. Sometimes you need patience.


Q: Unfortunately you didn’t show your best in the Grand Prix series. What was the problem?

A: The Grand Prix never was my strength. They are there for to see where you are, to find out what you need to work on. The most important thing is just to go back to practice and not to get carried away. I mean, I’d rather be sixth in the Grand Prix and higher up later.


Q: How do you approach the rest of the season?
A: Always with a smile! You have to have enjoy it and you should never forget that you are doing it because it’s fun. You have to give everything, not just physically, but also with your heart.


Q: What are you plans for the time after the Olympic Games?
A: I don’t want to think about that now! I’ll just see what happens. In any case I want to skate as long as I’m enjoying it and as long as I can give something and can give pleasure to the people.


Q: Thank you for the interview and all the best!                                                                                              

          







                                                                                 



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 

Carolina Kostner

November 2009, Merano Cup


Q: Zuerst meinen Herzlichen Glückwunsch! Was hat es für dich bedeutet, vor heimischem Publikum zu laufen?
A: Zuerst muss ich sagen, dass es mir sehr viel bedeutet hat hier in Südtirol zu laufen. Ich habe nicht viele Möglichkeiten an Wettbewerben hier teilzunehmen. Und ich habe gesehen, dass sehr viele aus meinem Heimatdorf  und von meiner Familie kommen konnten. Das ist schön, weil ich jetzt so weit entfernt von meiner Heimat lebe, und es hat mir sehr viel bedeutet hierher zu kommen. Ich habe sehr viel Spaß gehabt.

Q: Man hat gesehen, das Publikum liebt und unterstützt dich!
A: Ja, das gibt einem viel Kraft und Freude, dass man was geben und den Leuten eine Freude machen kann.

Q: Wann und warum hast du dich zum Trainerwechsel entschieden?
A: Ich denke, der Grund war einfach, dass ich einen “Tapetenwechsel“ wollte. Ich habe eine neue Erfahrung gesucht für mich, neue Impulse, neue Motivation. Zwischen März und Mai hatte sich das langsam entwickelt. Ich hatte dann auch Gespräche mit Herrn Huth.

Q: Wie bist du auf Frank Carroll gekommen? Was hat dir an ihm gefallen?
A: Ich denke, die Erfahrung die er mitbringt, also all die Läufer die er schon so weit nach oben gebracht hat. Das hat mich neugierig gemacht. Und seine Disziplin im Training. Er steht jeden Tag auf dem Eis und versucht immer alles zu geben, ist immer da.

Q: Wie hast du dich an das Training bei ihm gewöhnt? Wie groß war die Umstellung?
A: Training ist immer Training! Wie soll ich sagen: es ist anstrengend und es ist kraftraubend. Ich muss sagen, ich habe eine Riesenfreude an dem Training. Am Anfang war es für mich nicht einfach. Im Sommer vor allem. Frank wollte immer, dass ich meine Programme durchlaufe bis zum Ende, jeden Tag, jeden Tag!! Einmal, zweimal, auch dreimal. Das war so hart am Anfang, aber ich sehe jetzt, dass ich durch meine Programme sehr gut durchkomme und ich nicht so müde werde. Da hat man mehr Sicherheit.

Q: Wie kommst du mit den neuen Trainingskameraden aus? Mit Weltmeister Evan Lysacek zum Beispiel?
A: Sehr gut! Das sind alles Superleute! Wir unterhalten uns, können lachen und scherzen, auch in der Umkleidekabine.

Q: Du hattest erwähnt, dass Frank Carroll deine Technik umgestellt hat und du erste Erfolge siehst. Was habt ihr konkret umgestellt?
A: Wir haben sehr daran gearbeitet, dass ich Sicherheit in der Technik bekomme. Wie soll ich sagen: sehr diszipliniert. Ich habe einen langen Körper und lange Arme und lange Beine. Sobald ich mich ein wenig neige, kann es gleich passieren, dass ich aus der Achse komme. Wir arbeiten sehr daran, dass ich gerade bleibe, dass ich nicht viel mit meinen Armen schwinge. Und wir haben den Eingang zum Flip und zum Rittberger z.B. ein bisschen verändert. Es braucht seine Zeit, aber ich sehe langsam gute Erfolge. Ich denke, es ist wichtig, dass man sich für etwas entscheidet und daran glaubt und sich einfach daran hält, dass man keine Zweifel hat und sich nicht hinterfragt.

Q: Wie wohnst Du in Los Angeles und wie hast Du Dich in den USA eingelebt? Was vermisst Du dort am meisten?
A: Ich wohne bei einer sehr netten Familie. Die Mutter hat italienische Vorfahren und spricht Italienisch. Sie hat einen Sohn und eine Tochter in ungefähr meinem Alter, und so habe ich auch sozusagen eine Freundesgruppe gefunden, mit denen ich auch am Wochenende etwas unternehmen kann. Am meisten fehlen mir mein Freund und meine Familie. Sie unterstützen mich und sie glauben an mich. Man braucht manchmal Geduld.

Q: Im Grand Prix ist es leider nicht optimal gelaufen. Woran hat es gelegen?
A: Die Grand Prix sind nie meine Stärke gewesen. Sie sind da um zu sehen wo man steht, um zu sehen woran man arbeiten muss. Das Wichtige ist, dass man einfach zurück zum Training geht und sich nicht so mitreißen lässt. Ich meine, ich bin lieber 6. im Grand Prix und dann später weiter vorne.

Q: Wie gehst du den Rest der Saison an?
A: Immer mit einem Lachen! Man muss Freude haben und nie vergessen, dass man es macht weil es Spaß macht. Und dann alles geben, nicht nur körperlich, sondern auch mit dem Herzen.

Q: Wie sehen deine Pläne nach den Olympischen Spielen aus?
A: Daran will ich noch nicht denken! Da will ich mich überraschen lassen! Auf jeden Fall habe ich vor so lange Eis zu laufen wie es mir Spaß macht und ich was geben und den Leuten eine Freude machen kann.

Q: Dankeschön für das Interview und alles G
ute!